白發指頭發全部或部分變白,可分為先天性和后天性兩種.先天性白發往往有家族史,以局限性白發較常見,多見于前頭發際部.后天性白發有老年性白發和少年白發兩種.有的年邁體弱而白發很少少年白發發生于兒童及青少年,常有家族史,除白發增多外,不影響身體健康.青春時期驟然發生的白發,有的與營養障礙有關.精神因素可影響頭發變白.白發可以是某些疾病的一個癥狀,如早老癥,白癜風等.本病目前尚無有效療法,應幫助患者正確對待疾病,避免精神緊張和抑郁.染發劑是白發者常用的化妝品,但可引起染發皮炎應慎重使用.

健康指導：少白頭需要自我的保健按摩，每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。還需要在飲食上調節，可常食黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等，蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

健康指導：能沒有什么藥物有明顯作用。如果是先天性的話，多吃黑芝麻、首烏、黑木耳等富含黑色素的食品，秋冬天時多曬曬太陽，幫助黑色素形成。后天性這么做也有效，先天性少年白發對身體并沒太大影響。長時間中醫療法：吃首烏+芝麻+蜂蜜煲成的首烏水（煲2個小時），每天2-3勺，不需要多。一般兩三個月才會見效。如果是后天的話，多是由于壓力過大、心情低落造成。平常多放松心情，做些娛樂活動，注意睡眠時間和質量。染發對頭發有很大的傷害，但并不會造成白發。