您好您的情況平時注意休息不要吃刺激食物同時上醫院心電圖檢查一下適當服用健胃消食片安神補腦液觀察吧

你好可能是內分泌失調引起的建議治療方法有:尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘:雪梨芹菜汁取芹菜100克西紅柿1個雪梨150克檸檬半個混合榨汁.紅蘿卜芹菜汁取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個芹菜150克混合榨汁.對于癥狀較重的聚合性痤瘡治療時選用海藻薏苡仁陳皮等中藥可輔以兩款藥膳:海藻薏苡仁粥海藻海帶甜杏仁各9克薏苡仁30克將海藻海帶甜杏仁加水適量煎煮棄渣取汁再與薏苡仁煮粥食用每日1次3周為1個療程.山楂桃仁粥山楂桃仁各9克荷葉半張粳米60克.先將前三味煮湯去渣后入粳米煮成粥.每日1劑連用30日.可以服用健腦補腎丸刺五加谷維素治療失眠多.

這種情況一般考慮有內分泌失調的情況平時月經周期是否規律建議可以在月經期檢查體內的激素水平根據檢查結果進行調理.調節內分泌主要從飲食運動上入手必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣多吃新鮮果蔬高蛋白類的食物多喝水補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉加強體質；還要有科學的生活規律不要經常熬夜以免破壞正常的生理規律造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足進而引發其他疾不還要保證注意休息充足睡眠；避免過度勞累與激動保持精神愉快以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品盡量避免環境激素的危害.患者應及時就醫可使用中西藥物調理.

首先睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書看過于緊張的電視避免服用興奮飲料（如咖啡濃茶等）不吸煙等應作適當的體力活動（如散步）做體操等適當放松避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶水果（蘋果香蕉梨等）小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.

你好可能是內分泌失調引起的建議治療方法有:尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘:雪梨芹菜汁取芹菜100克西紅柿1個雪梨150克檸檬半個混合榨汁.