注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

你好，需要在醫生指導下用藥治療，飲食要清淡，不要吃太咸的食物也不要熬夜，盡量不要有過大的精神壓力，注意作息規律。戒煙戒酒?？梢杂妹状着莼ㄉ?，泡一個星期之后，每天嚼服十幾粒，有一定輔助治療的作用。

結合以上所述情況，患者本身患有高血壓3及高危險組。建議在戒煙限酒及低脂低鹽飲食的情況下，病情無明顯好轉時徐應用減壓藥物。以上是對“高血壓怎么辦應該怎樣調理與飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，低鹽低脂飲食適當鍛煉避免精神刺激性有一定幫助，定期檢查以確定是否用藥治療。正確的做法是除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠。希望可以幫到你，謝謝。

你父親這樣的血壓是很危險的呀。根據你父親的血壓是急需降壓藥物治療的，飲食治療師不行的呀目前，