頭皮屑多且癢可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力以及不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態(tài)平衡。可使用含有酮康唑、二硫化硒或吡硫翁鋅的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭等會導(dǎo)致頭皮水分流失。應(yīng)減少洗頭頻率，使用溫和保濕的洗發(fā)水，并適當(dāng)涂抹護(hù)發(fā)精油。 3.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌等有關(guān)。可外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏，還可口服維生素 B 族。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)運動。 5.不良生活習(xí)慣：如飲食不均衡、熬夜等。要保持規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 總之，頭皮屑多且癢的原因多樣，治療方法也各不相同。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般頭皮屑多的情況考慮真菌感染建議外用酮康唑洗頭劑每周三次即可。