你好，這是月經(jīng)紊亂現(xiàn)象情緒可能有影響，注意休息，不要吃辛辣食物，保持好心態(tài)，身體體質(zhì)差的也有40多歲就進(jìn)人更年期，喝些太太口服液吧。以上是對(duì)“怎樣提高自己的免疫力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

已建立后又停止3個(gè)周期以上者為繼發(fā)性閉經(jīng)。常用熟地、當(dāng)歸、白芍、阿膠等補(bǔ)血藥為主組成方劑。代表方如四物湯、歸脾湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.

1、鍛煉身體.當(dāng)然是合理的鍛煉，在累了的時(shí)候可能鍛煉.最好是天天都能做的安全運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等.個(gè)人推薦上班或下班路上多走幾站路，即省銀子，又安全，堅(jiān)持個(gè)3個(gè)月就會(huì)有效果了.2、注重飲食.假如你體質(zhì)不好還挑食或者不太注重飲食那也沒(méi)沒(méi)提高免疫力了.假如有條件的話，天天喝牛奶.我喝了一年的牛奶后感覺(jué)體質(zhì)好多了，也沒(méi)有經(jīng)常性的感冒了.還有其實(shí)吃的東東真的很重要假如你能堅(jiān)持善待吃的每一餐，注重蔬菜、肉魚(yú)蛋類(lèi)等、谷物等的合理搭配免疫力就會(huì)提高的

40歲就閉經(jīng)，還是有問(wèn)題的，建議看看婦科，診斷治療下。看婦科，診斷治療。對(duì)于提高免疫力，那是以后的事，要先把婦科看好再說(shuō)，可以看看中醫(yī)婦科，吃些中藥整體的治療和調(diào)理。醫(yī)生詢問(wèn)：正規(guī)醫(yī)院就診。