焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮。針對您自己的情況，您的猜測是一種警示，如果想要知曉自己是不是得了焦慮癥，可以通過，焦慮自評量表系統（SAS）進行自測，然后根據測試的程度進行適當的調整和治療。

朋友，你好！你說的這些身體反應和睡眠問題可能都是焦慮的情緒在身體感覺上的表現，而情緒背后往往是有想法的，正如你說的，可能有時自己會疑病等。你現在的情況很可能就是長期焦慮帶來的，而不是真的有什么器質性的病變。每當腦子里有擔憂的念頭襲來時，問問自己的擔心到底是什么，評估自己是否高估了擔心發生的可能性、高估了后果的嚴重性、低估了后果發生時我們的處理能力和承受能力，學著更客觀、理性地看待問題。另一方面，知道自己的身體感覺是焦慮帶來的，與他們共存，帶著焦慮做事。慢慢的就會好起來。

焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。得嘞焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。焦慮癥不易治愈，且容易復發的，主要原因針對性的治療，藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發,因此建議“SK-G四維腦神經修復療法”主要應用德國引進的先進儀器“SK-G腦病治療儀”結合中醫中藥精華萃取進行輔助治療，