身上經常長癤腫，預防需要從個人衛生、飲食、作息、皮膚護理、增強免疫力等方面入手。 1. 個人衛生：保持皮膚清潔，勤洗澡、換洗衣物，尤其是出汗后及時清潔。 2. 飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3. 作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 4. 皮膚護理：避免皮膚損傷，使用溫和的護膚品，不濫用化妝品。 5. 增強免疫力：適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質，還可接種相關疫苗。 6. 環境調節：保持居住環境的清潔和通風，避免高溫、潮濕。 總之，預防癤腫需要綜合多方面的措施，長期堅持良好的生活習慣，才能有效減少癤腫的發生。如果癤腫頻繁出現或癥狀嚴重，應及時就醫。

你這個病是因為體內毒素淤積（熱毒過盛）造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標查看聯系資料