健康指導：你好，補鈣可以這樣吃沒問題，不過還需要補鋅啊，建議可以通過多吃海產品、動物內臟、紅肉等食物來食補。兒童缺鋅大都表現為挑食偏食，不愛吃飯，身體消瘦，同時身體瘦小，超級愛動注意力不集中，缺鈣的表現主要的佝僂病。

健康指導：缺鈣一般只要不是特別嚴重不會有什么太大的表現，如抽搐，佝僂病，牙齒長得慢等癥狀。缺鋅就是容易出現厭食，頭發黃，異食癖，不長個。其實如果吃牛乳鈣片就沒有必要再吃維生素AD。因為牛乳片里面含有這些營養素。

健康指導：您好，一般兒童缺鈣表現為發育遲緩而且食物不振，缺鋅表現為形體消瘦面色發黃，建議您還是去給孩子做個微量元素檢測，這樣不僅可以消除憂慮而且還可以確定病情，在日常生活中盡量保持孩子飲食要充分多樣性，避免偏食挑食

缺鋅的寶寶，會出現食欲不振，胃口不好，挑食，厭食，頭發偏黃和稀少，缺鋅影響寶寶的大腦發育的哈，所以要補充，可以吃點伊分子鋅，生物鋅，不刺激。食物中可以多吃點海鮮類的食物，比如牡蠣，蝦皮等，食物可以多吃點香蕉，洋蔥，干果堅果類的食物，都是補鋅的哈。

當孩子出現下面一些癥狀時,就應診斷為缺鈣：不易入睡,不易進入深睡狀態,入睡后愛啼哭,易驚醒,入睡后多汗;陣發性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X型腿,“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食,偏食;白天煩躁,坐立不安;智力發育遲,說話晚;學步晚,13個月后才開始學步;出牙晚,10個月后才出牙,牙齒排列稀疏,不整齊,不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發稀疏;健康狀況不好,容易感冒等.