睡眠障礙求助
我自從17、18歲以來睡眠就不是很好，每天最多只能睡6個小時，可能和我愛運動神經(jīng)敏感頭腦活躍有關(guān)系，當時身上就有小范圍的神經(jīng)性皮炎，最近病情嚴重是在大概一年半以前，當時生活方面遭受了很大的打擊，然后就開始整晚整晚的失眠。天天想很多事情，這種情況大概持續(xù)了兩個月左右，醫(yī)生說植物神經(jīng)紊亂或者什么神經(jīng)衰弱。。最早是開始吃安定片，但吃上幾天就沒效果了，甚至一晚吃上7片八片，還是很難入睡，吃了過后感覺身體很軟但腦袋清醒，然后就開始用中成藥藥、中藥調(diào)理，谷味素，腦心舒、安神補腦液、湯劑中藥、各類補心丸等都吃過，有一定的效果，但是這些都容易復(fù)發(fā)。并且我開始調(diào)節(jié)自己的心理，效果時好時壞，但是每天晚上多多少少能睡一會！一直到現(xiàn)在，每天晚上有時很晚才能入睡，有時身體困了，但頭腦清醒，不管睡的多晚早上五點多就醒，白天眼睛很不舒服，腦袋也不舒服，，現(xiàn)在我一直在用谷味素，身上的神經(jīng)性皮炎一直也沒治好，我現(xiàn)在心理方面別的沒什么了，好多事就想開了，就是晚上擔(dān)心失眠，影響第二天的狀態(tài)。我想像別人一樣每天想睡就睡，白天精力充沛，現(xiàn)在好好睡個覺成了我最大的心愿，希望得到醫(yī)生朋友的幫助。。。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我來給你從失眠臨床角度解答問題：如果情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。失眠可以根據(jù)時間的長短，分為三種類型：1.短暫性失眠，即失眠時間少于一星期;2.短期性失眠，即失眠時間在一星期與三周之間;3.慢性失眠，即失眠時間在三周或一個月以上;據(jù)不同的癥狀，失眠可分為三種類型：1.難以入眠型(超過30分鐘不能入睡)，又稱起始失眠;2.不能持續(xù)沉睡型，容易驚醒或反復(fù)憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠;3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不著
2016-01-28 16:59
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有可能受驚嚇，零食不要給孩子吃，可以把零食收起來，不讓孩子看到。
2016-01-28 14:47
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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可能還是睡覺害怕有關(guān)系的。與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,
2016-01-28 05:59
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一是神經(jīng)衰弱，二是植物神經(jīng)功能紊亂所致，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)治療一下，也可以服用安神補腦液治療！
2016-01-28 03:06
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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我來給你從失眠臨床角度解答問題：如果情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海睡眠在相當大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.同時能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.
2016-01-27 23:26
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