你的情況說明你可能有心理問題了，也可能存在變態心理的傾向。你的性格特征可能不適應當今社會的要求，而自己認識水平比較薄弱的特點也比較的明顯。同時自己的意志品質也有待提高，表現為在遇到困難和挫折的時候，缺乏一個良好的心態去面對客觀現實。因此，自己的工作和生活可能一團糟，而不良情緒長期存在而不能得到很好的解決，自己的心理健康是怎樣一種程度，就可想而知了。建議自己還是需要把心理健康重視起來。從各個方面知識的學習，尤其是心理學的學習開始，到廣泛的社會實踐活動的積極參與。我想自己有一個積極向上的心態和具體行為活動，我想自己的工作和生活會慢慢步入正軌的。而自己有些偏離常態的思維和情緒也會漸漸消失的。

誰都有心情不好的時候，但是要學會自我調節做事情要有計劃，按照計劃來做事情，時候總結經驗教訓，多交朋友，借助別人的力量也能成就事情醫生詢問：過后的事情不去想，把未來的事情做好就行

心理分析：您好，根據您的描述，您是一個生活節奏應該比較快，工作學習壓力比較大的人。心理指導：建議您思想放松，可以把需要做的事進行列表，然后根據需要處理的先后順序進行編排，有計劃的去進行完成，另外建議工作學習勞逸結合，保證充足睡眠，飲食營養均衡，祝您生活愉快！