半月板撕裂關節鏡術后一個多月腳腫、膝蓋疼且無法下地走路，可能與術后未完全恢復、康復訓練不當、炎癥反應、下肢血液循環不良、組織粘連等有關。 1. 術后未完全恢復：手術對組織造成創傷，恢復需要時間。在此期間，應注意休息，避免過度活動。 2. 康復訓練不當：如訓練強度過大或方法不正確，可能加重癥狀。需在醫生指導下調整訓練計劃。 3. 炎癥反應：術后傷口可能存在炎癥，導致腫脹和疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 4. 下肢血液循環不良：長期臥床或活動少，影響血液循環。可通過抬高患肢、按摩等促進血液回流。 5. 組織粘連：手術部位組織粘連也會引起不適。必要時可能需要進一步治療，如物理治療或松解手術。 總之，出現這些癥狀應及時就醫，醫生會根據具體情況進行評估和處理。同時，患者要保持耐心，積極配合治療和康復訓練。

健康指導：您好，術后修復需要一定的時間,這段時間得注意休息,規律作息,盡量在晚上11點前入睡,保證充足的睡眠,有利于身體盡快康復.在飲食方面得吃清淡且容易消化的食物,平衡膳食,避免食用辛辣刺激性食物,相信自己能盡快康復.

你好，這種情況，考慮還是有炎癥感染所致，半月板損傷后關節內會有出血，韌帶損傷會引起關節疼痛，活動障礙。建議最好是注意休息，避免過早活動，可以吃點活血化瘀的藥物，及時加強營養，定期去醫院復查。