怎么幫一個從小就自卑的人樹立自信

您好，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例；要善于發現自己的優點，肯定成績，以此激發自己的自信心

我覺得童年的不幸遭遇和惡劣的環境，對心靈的創傷是比較大的。沒有一個穩定的家庭生活，沒有父母的關愛，內心不安全感就會比較的明顯。沒有安全感，自己對生活的渴望和學習的熱情就會大大受到影響。長期的自我封閉和離群索居，會使自己的社會功能的形成和知識的積累受到限制。自卑也就這樣慢慢形成了。建議患者需要有意識地把自己的心理健康慢慢地重視起來。因為畢竟現在的社會，對心理健康的要求是非常高的。沒有一個強大的心理素質，沒有一定的社會技能，沒有一定的知識儲備，沒有一個比較明確的人生目標和方向，自己的自信心是不會建立起來的。同時自卑的心理也不會消除。建議患者還是需要加強心理學的學習，同時注重廣泛的社會實踐活動。理論和實踐的相互結合，加上其他技能的慢慢掌握，同時經營好自己的家庭，明確自己的人生方向和目標，我想自己的自卑心理會慢慢消除的。