健康指導(dǎo)：你好，影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素以及運動因素等，很難有方法讓你在短時間內(nèi)長高那么多，除非手術(shù)，但是副作用較大，建議平時飲食方面多吃些瘦肉、奶類，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┣蝾愡\動、跳起運動、拉伸運動，對長高都是有幫助的。

您好！很高興能回答您的問題。一個的能不能再次長高，要看他的發(fā)育情況就是要看骨骺的閉合情況，如果沒有閉合是可以長高的。一般女性在18所左右骨骺基本閉合，所以目前建議您先進行骨骺端拍片檢查，如果沒有完全閉合，還可以在短期內(nèi)口服生長激素，繼續(xù)長高，如果已經(jīng)完全閉合，很遺憾以目前的醫(yī)療水平是沒有辦法繼續(xù)長高的。

你好,是沒有什么特效的方法的.注意全面的營養(yǎng),適當(dāng)補充鈣,多運動會成功的.