你的情況應(yīng)該是由于青春發(fā)育期的時(shí)候經(jīng)常的手淫導(dǎo)致精子不好的并且對(duì)性生活失去了興趣這樣的情況只有自己克制停止手淫然后在多吃高蛋白的食物適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉身體素質(zhì)提高了就會(huì)大為好轉(zhuǎn)了，也可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸治療以上是對(duì)“精子質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

一般來(lái)講，正常的精液應(yīng)該是半透明，蛋清樣乳白色，或灰白色。如果較長(zhǎng)時(shí)間沒有射精，精液可呈淡黃色，而且比較黏稠。

您好，精子質(zhì)量不好應(yīng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的身體，不抽煙、不過(guò)度飲酒，睡眠充足，通過(guò)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量，同時(shí)可多食用一些動(dòng)物鞭類，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睪丸酮的分泌。

你好，男性的精子質(zhì)量不好的話，需要考慮是前列腺炎或者是精索靜脈曲張等引起的你這種情況下是需要進(jìn)行前列腺液檢查的，如果是前列腺炎的話，當(dāng)然就會(huì)影響到性功能的，導(dǎo)致沒有性趣的，控制前列腺炎后精子質(zhì)量就會(huì)改善的。

你好！精子質(zhì)量不好有很多種。有些活力不夠，有些是因?yàn)槠髻|(zhì)性的疾病而導(dǎo)致，因人而異，和工作、年齡、生活習(xí)慣、家庭遺傳等都有關(guān)系，建議飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。建議到專門的醫(yī)院就醫(yī)，并按醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療。