小兒缺鋅吃什么食物好呢？
寶寶現(xiàn)在五歲了，不怎么吃飯，身體各方面都沒(méi)有同齡孩子好，擔(dān)心孩子是不是缺鈣所以就到醫(yī)院給孩子測(cè)了元素，醫(yī)院說(shuō)小孩缺鋅，給小孩開(kāi)了很多補(bǔ)鋅的藥，但是必竟吃藥的話沒(méi)我食補(bǔ)的好，不知道缺鋅吃什么好呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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含鋅比較豐富的食物有：海魚(yú)類、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等
2016-01-28 13:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，如牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚(yú)、蛋、奶、肉及水果等。黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜、芥藍(lán)、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅(jiān)果;水果中以蘋(píng)果的含鋅量為最高。
2016-01-28 07:36
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