可以吃蘆薈膠囊，便秘和飲食有關(guān)，也常有結(jié)腸炎引起的，中醫(yī)認(rèn)為很多便秘和陰虛有關(guān)，需要調(diào)節(jié)飲食，忌煙酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有無(wú)，便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，此外堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以蓋上腸胃的蠕動(dòng)，便秘嚴(yán)重者使用開(kāi)塞露，同時(shí)可以堅(jiān)持每天上午一個(gè)蘋(píng)果，晚上一杯酸奶

中醫(yī)治療長(zhǎng)期便秘，水蘇糖對(duì)人體胃腸道內(nèi)的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群具有極明顯的增殖作用。能迅速改善人體消化道內(nèi)環(huán)境，調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，促進(jìn)有益菌在消化道內(nèi)的占位比例，抑制腐敗菌的生成。

便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

您好！便秘的根本原因是腸菌群失調(diào)，腸粘膜受損引起的，建議吃點(diǎn)益生菌爽舒寶。益生菌對(duì)身體沒(méi)有副作用，起到潤(rùn)腸通便，附近腸蠕動(dòng)調(diào)理腸胃功能的作用

一般久站久坐久蹲，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，勞累，飲食辛辣刺激，熱氣上火，肛門(mén)狹窄，大便硬結(jié)等誘發(fā)肛裂，所以要盡量避免這些飲食。頑固性便秘怎么治療.....針對(duì)你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對(duì)性的診療，同時(shí)注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。頑固性便秘怎么治療.....