正常情況下缺鋅如果不太嚴重的話，可能會沒有癥狀，如果特別嚴重的話會伴有，發質比較脆弱易脫落，身體抵抗力虛弱，經常有口腔潰瘍等，另外有可能會影響到食欲。建議這種情況平時可以補充硫酸鋅或者，葡萄糖酸鋅口服液。多吃一些蔬菜水果，以及，肉類，堅果類，都有補鋅的作用。以上是對“身體缺鋅有什么癥狀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，男性缺鋅可能會出現癥狀：免疫力低下、反復口腔潰瘍、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等疾病，補鋅建議服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，含有鋅+硒+?；撬?蛋白質，黃金組方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速補充鋅、硒、?；撬?、蛋白質四大物質，對男性生殖免疫健康具有重要意義。另外，平時生活中多補充含鋅硒類的食物。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。

你好，根據你的癥狀考慮身體缺鋅會出現以下癥狀：食欲下降、身體發育不良、皮膚沒有光澤,毛發枯黃,臉上生癬,吃飯不好,免疫功能下降,易生病等。建議到醫院做詳細檢查，確診病因以后遵醫囑進行補鋅治療。

這種情況建議你及時的補充有利于身體的健康。今夜里可以吃一些番茄還有就是，核桃，經過，南瓜子這些都有補鋅的作用。