你好，白癜風是可以預防的。預防白癜風，要注意，增強體質、精神放松，長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風，所以要注意居住環境。還要，防止感染，凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

白癜風發病之前一般是沒有任何癥狀,想要預約,首先從它的發病誘因說起,就是　1,減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要.蔬菜水果應反復沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮.2,減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所.3,注意勞動防護.做好勞動防護,減少直接接觸化工原料,油漆涂料,重金屬鹽類有害物.4,注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質,其地面磚,大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修后應通風三個月后遷居,入住后也要保持經常性通風,有條件應做環保監測.5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.

白癜風病因復雜，治療困難，嚴重影響病人的生活質量，對本病的預防目前還未普遍被人們所重視，發病前人們也不知道應該怎么預防。普及預防知識做到有病早治，未病先防，對降低發病率非常重要。一、避免環境、食品污染對人體的損害　　人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對于每個人，特別是白癜風易感人群,則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。二、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡　　注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。據臨床觀察，有兩種患兒較難治愈：一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒；二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。三、加強自身休養，保持樂觀情緒

你好，白癜風是可以預防的。首先減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。

注意飲食：白癜風患者要注意合理調整飲食，忌食魚腥海鮮等食物。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。不吃富含維生素C的食物。注意休息：現代生活節奏的加快，很多人有熬夜晚睡的習慣，這對人體的健康很不利，白癜風患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，注意勞逸結合，養成規律的起居習慣。加強鍛煉：白癜風患者的自身免疫力普遍較低，白癜風患者平時選擇適合自己的運動方式進行鍛煉，但要注意運動時間不要過長，也不要進行太過劇烈的運動以免造成外傷。衣著方面：白癜風患者平時應選擇舒適寬大的衣物，特別是內衣內褲，不要過緊，以免造成局部皮膚出現微循環障礙，導致白斑出現。合理日曬：經常曬太陽，陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射護理皮膚：免受損傷，避免接觸酚及酚類化合物。有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。不可用強烈刺激性外用藥，亦不能承受強烈的紫外線。