您好，這是因?yàn)閴毫Υ蠖植欢萌绾伟l(fā)泄和釋放導(dǎo)致的抑郁心理，最好是及時(shí)調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)放松自己，或者是找朋友宣泄都是很好的方式。

心理分析：你有時(shí)候，就想大哭一場，因?yàn)樾睦锉锴袝r(shí)候，就是想瘋癲一下，因?yàn)榍榫w低落，有時(shí)候，就是想破口大罵，因?yàn)樾牟凰袝r(shí)候，就是想安安靜靜，因?yàn)檎娴睦哿耍@很正常，人都有高興和不高興的時(shí)候，什么時(shí)候，有什么心情，該發(fā)泄就發(fā)泄，該收斂的就收斂。心理指導(dǎo)：建議；你把心態(tài)調(diào)好，多運(yùn)動(dòng)，多往好處想，多往好處看，想大哭的時(shí)候，就去想好的事情，那樣就不想哭了，想大罵人的時(shí)候，就想別人的好處，就不想再罵人了，想安安靜靜的時(shí)候，就好好的睡上一覺，讓你的心情愉愉快快的活好每一天。

心理分析：根據(jù)你的陳述，你這是長期壓抑導(dǎo)致了一定的抑郁情緒，抑郁主要是以持續(xù)性的情緒低落，興趣缺失為診斷要點(diǎn)的，需要及時(shí)改善，以免癥狀加重。心理指導(dǎo)：建議你可以做個(gè)抑郁自評量表的測試，就20幾個(gè)題，能初步判斷出癥狀的嚴(yán)重程度，如果分值很高，就需要及時(shí)的去專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)就診治療，不要拖延。祝健康。

心理分析：你好，根據(jù)你的描述，考慮近期壓力疊加，你是正常的發(fā)泄不良情緒。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。