你好，根據你描述的癥狀，主要是由于在青春期長時間過度頻繁手淫引起腎虛腎氣不固，腎藏精的功能減弱從而引起滑精，在治療的時候可以配合金鎖固精丸和五子衍宗丸來治療，平時一定要節制手淫，減少性沖動，在治療的時候一定要多運動多鍛煉，養成良好的生活習慣。

你好啊，你可以試試此方：芡實核桃蓮子粥：芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉）30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。功效：補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精、滑精

您好，長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

你好，滑精又稱“滑泄”，指夜間無夢而遺，甚至清醒時精液自動滑出的病證。滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的階段。在隋唐以前醫家認為遺精是虛勞所致。您好，長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。