您好，總的來說首先生活起居很重要，要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。治療的時(shí)候還要注重心理治療，解除度緊張刺激憂慮悲傷等各種不良的心理刺激。其次良好的精神狀態(tài)也是很重要的，所以要保持良好的精神狀態(tài)。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)也是對(duì)輕度乳腺增生的治療起到很大的作用的，還可避免肥胖，多吃些有營養(yǎng)的食物，提高自身的免疫力。要經(jīng)常保持乳房清潔，避免外傷。自我檢查和定期覆查，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。

你好：保持良好的情緒即可.這樣的疾病是慢性的疾病不是短時(shí)間的康復(fù)的.

1,你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的,可吃逍遙丸調(diào)理試試.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.

你好，乳腺囊性增生是女性常見的一種乳腺疾病的，該種疾病是因?yàn)槭艿搅舜萍に氐拇碳ぃ瑢?dǎo)致乳腺囊性病變，引起疼痛.所以你需要檢查身體內(nèi)的內(nèi)分泌情況看看才行，如果是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膬?nèi)分泌調(diào)理才行的.

您好，一般乳腺增生，可以使用藥物治療就可以了。不要過于擔(dān)心。希望我的回答能幫到您解決問題，祝您身體健康。