腳趾中間不自覺摩擦可能由多種原因引起，如鞋子不合適、局部皮膚問題、神經因素、骨骼關節異常、不良習慣等。 1. 鞋子不合適：鞋子尺碼過小、材質過硬或形狀不合腳，會擠壓腳趾，導致不自覺摩擦。 2. 局部皮膚問題：如腳氣、濕疹等，引起皮膚瘙癢或不適，從而出現摩擦動作。 3. 神經因素：周圍神經病變，導致神經傳導異常，引起肌肉不自主收縮和摩擦。 4. 骨骼關節異常：腳趾關節脫位、畸形等，影響正常的腳趾位置和活動，造成摩擦。 5. 不良習慣：長期養成的習慣性動作，也可能導致腳趾中間不自覺摩擦。 總之，腳趾中間不自覺摩擦的原因較為復雜。如果這種情況頻繁出現或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫、皮膚破損等，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。

心里發慌，主要是心臟原因可能，其他的包括肺部疾患以及低血糖可能可以去醫院好好檢查，尤其是心臟問題。至于偶發的腳指中間兩個也會不自覺的摩擦暫時不用處理，觀察即可