孕婦缺鈣選擇鈣片時(shí)，需綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和品牌信譽(yù)等因素。 1.鈣含量：不同鈣片的鈣含量有所差異。如碳酸鈣，每片鈣含量較高；乳酸鈣，鈣含量適中。 2.吸收率：檸檬酸鈣的吸收率相對(duì)較好；葡萄糖酸鈣也較易吸收。 3.安全性：應(yīng)選擇無添加劑、經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測(cè)的產(chǎn)品。 4.劑型：咀嚼片服用方便；液體鈣可能更易吸收。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量控制和售后服務(wù)方面更有保障，像湯臣倍健、鈣爾奇等。 總之，孕婦在選擇鈣片時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或藥師，結(jié)合自身情況綜合判斷。同時(shí)，飲食中也要注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補(bǔ)鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好我們?nèi)粘Ｊ澄镏校}的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯(cuò)

你好：建議您不要服用孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;

感覺到牙齒松動(dòng)；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣。一：少量多次補(bǔ)鈣效果好這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。二：選擇最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間。　三：骨頭湯不是最好補(bǔ)鈣方式用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，湯中的含鈣量?jī)H20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要。四：補(bǔ)鈣同時(shí)適量補(bǔ)充維生素D維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收。除了服用維生素D外，也可以通過曬太陽(yáng)的方式在體內(nèi)合成。五：補(bǔ)鈣并非越多越好孕媽咪過度補(bǔ)鈣，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。

你好，你的情況咨詢?cè)衅谘a(bǔ)鈣的問題，一般主張?jiān)衅诙夹枰a(bǔ)鈣的，否者會(huì)引起胎兒缺鈣的，你的情況需要積極補(bǔ)鈣治療的你的情況我建議首先就要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，多吃雞蛋和肉類等食物，這些食物含鈣很豐富的，建議你可以服用鈣爾奇或者指定的孕婦鈣治療的，祝你健康