大便恐懼癥！！！！
2016-01-28 02:07
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有個把月了！大便超干硬！一塊一塊的！排便困難！有因用力過猛造成出血。也試著早上空腹飲淡鹽水！晚上喝蜂蜜！效果不大啊！！！平時也再注意多喝水！吃啊啥的！都在注意！可就是大便干燥！！！求經驗人士說說為什么呢！
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，多喝水多吃蔬菜水果吃香蕉，朋友歡迎你再次提問。
2016-01-28 07:05
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回答1
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尹君 醫師
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您好:便秘是需要慢慢調理的.1.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.2.平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!
2016-01-28 04:41
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