所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.治病求因,對因施藥,才能治愈疾病.很多患者的口臭病之所以反復發病,口臭不是一種獨立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病,鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀.最好看正規醫院的口腔和內科醫生.他們會告訴你最好的根治辦法.

口臭是因消化系統有問題而引起的,首先你要調理一下你的消化系統,去中醫科看看,開中藥吃；其次,你有經常多喝水,嗽口,這樣可以保持口腔干凈；再次,你平時不要吃容易上火的食物；第四,你要經常鍛煉身體,這樣有助消化系統消化.緩解口臭最好的方法是食療,恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味.1；芹菜.芹菜質地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒,開胃健脾,增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處.薄荷,香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯.2；酸奶.最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首.按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖.

口臭大多是胃火旺盛引起的,建議服用牛黃清胃丸.另外還要注意1,蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的干酪.2避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.3,少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺.抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙.4,用餐后刷牙如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失.4,嚼口香糖和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用于簡短的面試或約會等場合.5多吃水果和粗糧高纖維的飲食包括大量的全谷物食品,新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的機會.吃蘋果,橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口腔細菌和刺激唾液流動.咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,是有效的口腔清新法.

口腔是消化道的起始端,并且與呼吸道相通,所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭,如消化功能紊亂,腸胃炎,腹瀉,便秘的病人可有不同程度的口臭.維持良好的口腔衛生,消除牙周疾病,且定期請牙醫師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭.而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對口臭的消除都大有助益。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致.其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等.應清瀉胃火.宜用清胃散(黃連,升麻,生地,丹皮,石膏,當歸)治之.大便秘結者,加大黃.食積口臭：多由過飽傷胃,縮食停滯胃中證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等.應消食導滯,保和丸或枳實導滯丸,均可隨癥選用。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起.其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等.應清肺滌痰.未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏,黃連,瓜萎);化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁,葦莖,冬瓜子,苡仁)加味治之.虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致.口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結,為肺陰虛弱之候.當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏,桑葉,杏仁,枇杷葉,人參,麥冬,阿膠,胡麻仁,甘草)化裁治之;口臭見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損.當補益肝之陰血.用酸棗仁湯(酸棗仁,茯神,知母,川芎,甘草)合四物湯(熟地,當歸,川芎,白芍)加減治之,其效頗佳.口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證.用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗.