你好，經期不建議服用的你好，非常容易導致月經延遲以及造成宮寒的情況發生的

你好，你好山楂、紅棗、荷葉和枸杞茶有一定的減肥作用，可以控制飲食，少吃多餐，避免高脂肪高熱量的食物，適當的運動您好，考慮沒有效果，建議運動減肥效果很好。運動是最好的減肥方法,有利于健康,沒有副作用,你是學生更應該多運動,拿本書邊看邊跑,一舉兩得,運動還可以長個的.

你好，在經期可以喝山楂枸杞茶的，山楂的功效：健胃消食的、減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，活血化淤，有防衰老、枸杞具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛，特別適合身體虛弱，抵抗力低的人群食用。月經期間，身體會比以往要差，適當補血補氣是對的；可以喝山楂枸杞茶，注意一次不能喝的過多。

首先要說明的是,中藥不可亂用,用中醫中藥一定要用中醫理論,按中醫四診法,根據你的癥狀,舌苔,脈象等四診合參進行辨證,然后對證用藥,這樣才會收到事半功倍之效,反之無效或產生不良反應.枸杞有滋補肝腎,清肝明目之功,如果你肝腎陰虛,或有目昏者可服之,每次15克左右.如按中醫辨證為寒性體質者,最好不要喝,因本品還是有點涼的.

山楂確實有很好的減肥功效，山楂不僅能健脾胃，還能降血壓，消脂。山楂可健脾消積，對減肥有利，能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來都以消脂清肝利口受到大家的喜愛，它酸甜可口的味道,也容易被口味挑剔的女孩接受。不過山楂茶建議也不要喝太多，適量就好的。