你可用中藥制劑骨痛靈酊外貼，每天一次，每次可不要超過一小時哦！以上是對“運動后膝關節疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個可能由于你突發用力導致的膝關節韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應該問題不大，積極調理就好了。你好，建議注意保暖，不宜過多走動，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。醫生詢問：

你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹二則成功治療“骨關節疼痛”的秘方：1）取中藥草老鼠耳50克，豬蹄1只，劈開切塊，加水和油鹽調料一起燉熟，1日分2次吃蹄喝湯，連用1周。2）用食用粗鹽500克，炒熱后加艾葉25克，用布包好敷患處至鹽涼，1日1次，連用5--0天。注：鹽可每天反復使用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

有關。屬于髕骨軟骨軟化癥，或稱早期骨關節炎，最好關節腔注射施沛特，每次2ml，每周一次，5次為一療程。

你好,與多年從事田徑運動相關,你的癥狀是軟組織有損傷,一是軟骨的磨損,二是韌帶有拉傷并松馳.因為軟組織本身無法修復,你再過量的鍛煉,會越來越嚴重的,現在建議你多休息,再用野生中草藥外敷治療軟組織,軟骨的修復比韌帶和骨折需要的時間長些,外敷修復七到十天,痛就明顯減輕,再用藥保養20天左右就可以恢復,韌帶的治療需要20天左右可以恢復.忌吃雞肉,牛肉、姜和不新鮮的食物。