你好,你的情況建議最好去醫院檢查乳房脹痛有生理性,也有病理性的,女性月經前期（排卵后激素水平的原因）脹痛和觸痛是正常的,如果是癥狀嚴重或者沒有規律性還有局部的乳房的包塊等情況,就屬于病理性的,需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療.

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染,多見于婦女哺乳期,尤其是初產婦.乳腺炎的危害是較大的,初起時乳房腫脹,疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發熱；如繼續發展,則癥狀加重,乳房搏動性疼痛.急性單純乳腺炎.初期主要是乳房的脹痛,局部皮溫高,壓痛,出現邊界不清的硬結,有觸痛.這種單純性的乳腺炎通過幾次按摩就可以避免打吊針的痛苦了.

乳房脹痛多由于性激素代謝失調和精神因素引起.中醫講是肝氣不舒引起的,治療：疏肝理氣.來月經時吃點逍遙丸就行.要吃上一段時間才能感覺到效果,

如是乳腺炎,就有紅腫痛熱的癥狀,你有嗎?

你好!你的情況考慮還是乳腺小葉增生引起的.你可以吃桂枝茯苓膠囊看看,效果應該可以,最好是能做一下乳腺彩超以上是對“最近胸部一碰就疼，是不是乳腺炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！