腿腳涼冷徹夜難溫，小腿部肌肉癢麻，可能由血液循環不良、神經病變、腰椎疾病、營養不良、血管疾病等引起。 1.血液循環不良：寒冷環境或久坐久站等可導致腿部血液循環不暢。應注意保暖，適度活動，如散步、慢跑等。 2.神經病變：糖尿病、神經炎等可能損傷神經。需控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經。可通過物理治療如牽引，嚴重時可能需手術。 4.營養不良：缺乏維生素和礦物質。要均衡飲食，補充富含維生素 B 族、鐵、鈣等的食物。 5.血管疾病：動脈硬化、靜脈曲張等。需就醫檢查，根據病情選擇藥物如阿司匹林、華法林等，或進行手術治療。 出現腿腳涼冷和小腿癢麻的癥狀，應重視并及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

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