運動后肌肉酸痛是因為體內產生了乳酸，很正常，建議平時多運動，既然結果出來了就沒有患艾滋病，不要多想，如有性生活，建議采取安全措施

這個是沒什么問題的，是你運動鍛煉少造成的這個酸痛，這個有不潔行性為的一般性交后28天后檢測就行了這個只要你的時間達到這個，就可以去作檢查，就可以明確的知道是什么情況了，所以這個不用擔心的，陰性就是沒有感染，

你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)這種情況考慮是心理原因造成的。做完伏臥撐當時不會疼痛，第二天會出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的生理反應，不用擔心，另外你要學會放松，艾滋病的傳播是通過性交、血液、母體傳播的。以上是對“19歲，害怕各種各樣的病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你這個的話是很正常的。這個乳酸分泌是需要一段時間的，突然這樣的運動會有這個情況，跟艾滋病沒有什么關系

您好，根據(jù)您描述的情況，您是因為心里過分緊張和對傳染病的一些常識不了解而造成的。艾滋病的感染途徑主要是性傳播、血液傳播、母嬰傳播。一般情況下，不接觸艾滋病病人接觸過的血液制品等是不會傳染艾滋病的。建議您平時多了解一些關于艾滋病方面的知識，不要過分緊張，保持良好的心態(tài)。有不明白的地方可以去正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生咨詢。必要時可以找心理醫(yī)生去咨詢。