燒心指的是心窩部燒灼感,或火辣辣的感覺.有人以為燒心是心臟病的癥狀,其實,燒心是常見的消化道癥狀.在我國一般人群中,3％~4％的人出現過或常有燒心.要想知道燒心是怎么回事,先要了解胃的有關結構和胃酸.胃通過賁門和食管連接,食管下端的肌肉有一高壓環帶稱為食管下端括約肌,就像袖口的松緊帶,平時括約肌緊縮食管下端,咽下的食物飲料可以順利“通關”進入胃內.正常情況下,胃內消化或貯存的食物和胃液,是不會倒（逆）行進入食管的.胃酸是胃黏膜細胞生產的鹽酸,濃度在0.1％左右.胃酸和胃蛋白酶等,共同對食物中的蛋白質進行初步消化.胃本身不怕被胃酸消化,這是因為它擁有3~4層物質構成的保護系統.正常胃蠕動之所以能將消化物推向十二指腸而不會逆行入食管,原因之一是胃的推動方向是向前而不是向后,更重要的是食管下端括約肌在那兒嚴密把關——只許進胃不許倒流.一旦因各種疾病如潰瘍病,膽病,以及手術,藥物等作用,導致括約肌壓力下降關閉不嚴,或者胃的推進方向反了——向后方倒推,再加上食管不能將返上來的胃酸,食物及時往下推回胃中,問題就發生了.食管的襯里（醫學上稱為黏膜）屬復層鱗狀上皮,經不住酸的侵蝕.食管黏膜一旦受到酸的侵蝕,消化,通過神經反射就會出現燒心癥狀.所以說有燒心就意味著有胃向食管的反流,輕者影響患者生活質量,重者可引起食管炎,食管潰瘍甚至出血,這些都是食管癌的危險因素.久之也可發生食管狹窄而致吞咽不利.有燒心癥狀的朋友應去醫院詳細檢查,接受系統治療才是上策,而且越早越好.燒心雖然不象心臟病那樣會威脅到您的生命,但是當您吃完晚飯,想舒舒服服的斜臥在沙發里看看自己喜歡的電視節目時,上腹部那燒灼的感覺和那一股股往上涌的酸水,使您不得不直挺著身子端坐起來,再有趣的節目相信您也會索然無味.要想避免燒心首先要注意平日的飲食,避免進食過快,同時盡量少進食或不進食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內,您也應當避免進食這種食物.其次在飯后不要馬上臥床或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動,明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的癥狀.如果上面的辦法還不起作用的話,您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片,氫氧化鋁凝膠等,這些藥物可以中和胃的胃酸,很快地消除燒心的癥狀會,但是如果長期服用這些藥物,會造成便秘或腹瀉；如果您經常有嚴重的燒心,或者癥狀嚴重且持續存在的話,不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適,去接受醫生的檢查才是您最明智地選擇.

你好,這個平時少吃辛辣刺激的食物,可以吃點雷尼替丁膠囊

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