便秘建議多吃富含纖維素的蔬菜水果，可以口服些雙歧桿菌活菌制劑等調(diào)理一下，亦可口服復(fù)方蘆薈膠囊、果導(dǎo)片等。建議進(jìn)食不可過(guò)精,平時(shí)要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水。

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每日早晨空腹時(shí)喝一杯涼開(kāi)水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。..........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。..........

你的情況，一般的考慮是上火引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，口服炎立消膠囊、左氧氟沙星膠囊之類的藥物，對(duì)癥治療。