針灸減肥一個(gè)療程10次，一周做2次，5周就完成了。針灸減肥并不是每個(gè)人都適合做，需要門診檢查對(duì)針感敏感度程度而定。

以針灸減肥，一個(gè)療程12次肥胖病的病理主要是脾虛痰濕偏盛，故其治療當(dāng)遵照虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之。臨床上常用健脾益氣之法而補(bǔ)之，用祛水濕，截痰源，助消導(dǎo)，祛瘀滯而治肥胖。若肥胖日久，脾病及腎，又當(dāng)益氣補(bǔ)腎，溫化水濕為治。常用的的瀉法有化濕、利水、祛痰、通腑、消導(dǎo)法，以祛除體內(nèi)停聚的濕濁、痰熱及多余膏脂，從而減輕體重?？傊樦酥委煼逝?，多取足太陰、陽(yáng)明經(jīng)之穴，輔以足少陰腎經(jīng)穴位進(jìn)行治療。

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減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

肥胖是由于先天稟賦因素、過(guò)食肥甘以及久臥久坐、少勞等引起的以氣虛痰濕偏盛為主，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，并多伴有頭暈乏力、神疲懶言、氣短等癥狀的一類病癥。它的發(fā)生主要與脾、胃、腎功能失調(diào)有關(guān)，以正虛為本，痰瘀為標(biāo)之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗量而以脂肪形式儲(chǔ)存體內(nèi)，因而超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，便會(huì)形成本病。它的發(fā)生，多由營(yíng)養(yǎng)過(guò)乘、活動(dòng)量少、脂肪堆積過(guò)多所致。診斷要點(diǎn)1、超出標(biāo)準(zhǔn)體重：標(biāo)準(zhǔn)體重（KG）=[身高（CM）-100]X0.9，若實(shí)際體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，排除肌肉發(fā)達(dá)或水分潴留因素，即可診斷為肥胖。2、多有伴隨癥狀：兼見(jiàn)神疲乏力，少氣懶言，氣短氣喘，腹大脹滿，苔厚膩，脈濡滑。治療原則肥胖病的病理主要是脾虛痰濕偏盛，故其治療當(dāng)遵照虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之。臨床上常用健脾益氣之法而補(bǔ)之，用祛水濕，截痰源，助消導(dǎo)，祛瘀滯而治肥胖。若肥胖日久，脾病及腎，又當(dāng)益氣補(bǔ)腎，溫化水濕為治。常用的的瀉法有化濕、利水、祛痰、通腑、消導(dǎo)法，以祛除體內(nèi)停聚的濕濁、痰熱及多余膏脂，從而減輕體重?？傊?，針炙治療肥胖，多取足太陰、陽(yáng)明經(jīng)之穴，輔以足少陰腎經(jīng)穴位進(jìn)行治療。