你好,你的情況很可能是屬于神經性質方面的問題.建議你去相關醫院的神經科檢查和治療一下哦.

40歲女性,容易激動緊張,失眠,左手小指發麻近三個多月.不知道您知不知道,像您這個年紀,正好是甲亢的高發年齡,但這并不能診斷您就是甲亢.甲亢也就是甲狀腺功能亢進癥,它是一種臨床上十分常見的內分泌疾病.是指由各種原因導致甲狀腺功能增強,甲狀腺激素分泌過多或因甲狀腺激素（T3,T4）在血液中水平增高所導致的機體神經系統,循環系統,消化系統心血管系統等多系統的一系列高代謝癥候群以及高興奮癥狀和眼部癥狀.臨床上甲亢患者主要表現為：心慌,心動過速,怕熱,多汗,食欲亢進,消瘦,體重下降,疲乏無力及情緒易激動,性情急躁,失眠,思想不集中,眼球突出,手舌顫抖,甲狀腺腫或腫大,女性可有月經失調甚至閉經,男性可有陽痿或乳房發育等.甲狀腺腫大呈對稱性,也有的患者是非對稱性腫大,甲狀腺腫或腫大會隨著吞咽上下移動,也有一部分甲亢患者有甲狀腺結節.甲亢時引起的眼部改變,一類是良性突眼,患者眼球突出,眼睛凝視或呈現驚恐眼神；另一種是惡性突眼,可以由良性突眼轉變而成,惡性突眼患者常有怕光,流淚,復視,視力減退,眼部腫痛,刺痛,有異物感等,由于眼球高度突出,使眼睛不能閉合,結膜,角膜外露而引起充血,水腫,角膜潰爛等,甚至失明.也有的甲亢患者沒有眼部癥狀或癥狀不明顯.上述均是典型甲亢的臨床表現,但是并非每位甲亢患所有的臨床癥狀都有,不同類型的甲亢,臨床表現也不同.跟你您的年齡,主要癥狀雖然可以懷疑,但是我也不能就此診斷,如果您覺得符合上述表現,建議您到正規醫院的內分泌科咨詢檢查.（1）禁忌辛辣食物：辣子,生蔥,生蒜；（2）禁忌海味：海帶,海蝦,帶魚；（3）禁忌濃茶,咖啡,煙酒；（4）保持心情平靜,防勞累.化驗TSH+FT3+FT4,希望對您有所幫助,祝您早日康復!

手抖分為生理性手抖和病理性手抖生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的,快速的,無規律的抖動.生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動,劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失.病理性手抖,醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動,常為永久性的.主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型.其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態下出現的手抖.這種手抖在睡覺時就可消失,手抖速度為4—6次／秒,比較有規律,典型的疾病如帕金森綜合征.運動性手抖是只在運動時出現手抖,運動接近目標時抖動加重.如醫生給病人做指鼻試驗時,要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖,手的抖動就越明顯.運動性手抖無規律,抖動幅度大,受情緒影響而增強,常見于腦神經和上肢神經的病變.臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷,腦組織疾病和藥物中毒性手抖.手抖是老年人的常見現象.兩只手抖個不停,吃飯,寫字都受到嚴重影響,令老人們非?？鄲?醫學上將這種抖動稱為震顫.震顫雖然表現為手的抖動,但病根多在大惱,因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫.在臨床上,震顫麻痹癥,腦動脈硬化,中腦或小腦平病變,肝性腦病,藥物中毒,癡呆等,都有可能引起老人手抖.據醫學研究發現,食用蠶豆,咖啡,可有效地控制震顫.家人可以適當給老人多吃這兩種食物.如果排除病理因素,手抖的另一常見病因是由心理因素引起.你的問題有點象預期焦慮癥.這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境.比如,你非常擔心工作有別人在場時手會發抖,結果別人來到你面前時,你的手真的在抖動了.在預期性焦慮癥中,引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產生.而癥狀的出現又進一步強化預期性焦慮,從而形成一個惡性循環.在這個惡性循環中,你被封閉起來而不能自拔.由此可見,你真正害怕的是害怕本身.有人這樣評論說：這種恐懼癥的根部開始自我加強了,由于對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼,他們覺得自己的能力開始減退.讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度,這種態度就是恐懼的直接根源.1,減少自我關注.它的意思是,你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上,而不要關注自己的感覺.這是很重要的.當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化.而你減少關注它,就可以使它得到休息,其沖動強度也就自然減弱了.為了減小對自我的關注,你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題,比如你的應聘,你的考官,你的環境等.2,放棄控制意圖.它的意思是,通常我們發現自己不自然了,臉紅了,手抖了,我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應.問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的.所以我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態里了.而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的.放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的后果心中有數并能坦然接受：大不了我這一次應聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時挫折,不會一蹶不振!3,培養接受態度.它的意思是,我們要學會與癥狀為友.當我們發現自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵,進行斗爭,控制,而是要學會接受它.我們可以對自己這樣說,我就是有些膽小,有些靦腆,這沒什么啦.來吧,就臉紅吧,就手抖吧.如果你能這樣對自己說,（即自言自語）,神經系統的工作就會變得強度降低,對我們的影響也變小了.而我們的對抗,則強化了它.接受它,沒有關系的.與癥狀和平共處,必定也就相安無事了.接受的態度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了.你先試一試我這里所提供的方法.如果有效就一切OK.如果一時間沒有效果,也不要緊的.任何事情都有一個發展過程,一步到位的情況畢竟少見.所以當出現挫折時,你也要有耐心,堅持做下去,慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了.當一段時間后還是存在著巨大的障礙,那么,那時候我們再來分析你的心理原因,性格問題等,不遲.你已經提到了自卑是你的一個有待解決的問題,除此之外,還可能存在其它的問題,比如過分在意他人對你的看法,在意社會形象,愛面子,愛虛榮,過敏等,這些,是可以慢慢分析,慢慢改進的.它需要更長的過程,需要更多的精力.可是,目前你先試起來那些方法,如果你的問題不是太嚴重,應當是可以有效果的.

你這種情況應該是有點疲勞，休息一下會好的。

手抖分為意向震顫和非意向震顫，前者是做動作時出現，影響運動功能；后者只是靜止時存在，不影響運動功能。前者是小腦和前庭功能問題，后者可能提示有甲亢。當然，有些正常人也會有輕度震顫，只要不影響功能，由它去。檢查震顫的方法：兩手平舉前伸，手背向上，上面放張紙，雙眼閉合，看紙是否震顫。如果顫得厲害，建議去醫院檢查，意向震顫去看神經內科；非意向震顫去看內分泌科。