你好，換上性功能障礙不要背上沉重的精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松調(diào)整心態(tài)。還要積極參加鍛煉，保持充足的睡眠。改掉不良的生活習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食。必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

你好，心理保健預(yù)防疾病，對男性性功能障礙來講，心理障礙是最常見的，大約有90%以上的患者，并沒有器質(zhì)性病變，都是由于心理原因造成的，由于封建社會的思想，因此男子有自我封閉的意識，這一點(diǎn)與西方男子有很大的區(qū)別，因此自我調(diào)整心理是最重要的治療。

你好，性功能障礙患者遇到煩惱的時(shí)候，一定要應(yīng)冷靜的思考，不能讓自己長期有精神負(fù)擔(dān)，要及時(shí)的放松和調(diào)整緊張的心態(tài)，緩和不安的情緒。平時(shí)的時(shí)候可以多做一些自己喜歡的事情，性壓抑也會慢慢地消失。平時(shí)要積極的參加一些體育鍛煉。經(jīng)常地鍛煉身體對自己的身體有很大的幫助，可以有效地調(diào)節(jié)因腦力勞動或者是神經(jīng)體液而導(dǎo)致的失常。

平時(shí)放松心情，規(guī)律性生活，避免不潔性交。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒印６喔男园閭H進(jìn)行交流溝通等。您好，造成勃起功能障礙（ED）的原因很多，如：精神因素，手淫過頻、陰莖海綿體供血不足，性神經(jīng)損傷疾病，內(nèi)分泌疾病，慢性病和長期服用某些藥物，前列腺炎，前列腺增生反

你好，注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感。