腰腹部背、胸肌肉下墜可能由多種原因引起，如肌肉松弛、肥胖、缺乏鍛煉、年齡增長、疾病因素等。治療方法包括運動鍛煉、飲食調整、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 運動鍛煉：通過針對性的肌肉訓練，如仰臥起坐、平板支撐、俯臥撐等，增強腰腹部、背部和胸部肌肉力量。 2. 飲食調整：控制熱量攝入，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，有助于維持肌肉質量。 3. 物理治療：如按摩、熱敷、電療等，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疲勞。 4. 藥物治療：在醫生指導下，使用一些營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5. 手術治療：對于嚴重的肌肉下墜且影響生活質量的情況，可考慮手術矯正。 總之，腰腹部背、胸肌肉下墜的治療需要綜合考慮個人情況和病因。在治療過程中，要遵循醫生的建議，選擇適合自己的治療方法，并保持良好的生活習慣。

你好，已經這么大的年紀了，肌肉松弛是一定的，哪能向年輕人了，不要治療，加強鍛煉有一定幫助建議每天堅持鍛煉，希望可以幫到你，祝你和家人萬事如意，永遠健康?。?！

你的情況是氣血兩虛證。癥見面色無華，頭暈目眩，心悸怔仲，食少體倦，氣短懶言，舌淡，脈虛細無力等。適用于氣血雙補劑調理補中益氣丸，人參歸脾丸等