腸易激綜合征的生活、飲食注意

　　腸易激綜合征（IBS）是消化科最常見的疾病之一。IBS的病理生理學基礎主要是胃腸動力和內臟感知異常，而造成這些變化的機制尚未完全闡明。世界各地流行病學研究報道顯示IBS是一種世界范圍內的多發病。西方國家人群患病率達10%~20%，我國流行病學調查顯示社區人群IBS患病率為5.7%，其中只有22%因為IBS癥狀而就診。

　　西藥對腸易激綜合征的治療副作用較大，臨床應用受到很多限制。同時有研究指出，生活、飲食習慣對于腸易激綜合征的癥狀有很大的影響。下面小編就給大家介紹一下，腸易激綜合征的患者生活、飲食習慣上該注意哪些方面。

　　1、本病一般無需臥床休息，鼓勵病人勞逸結合，可參加適當的工作、建立良好的生活習慣。

　　2、本病精神護理非常重要，醫護人員必須與家屬互相配合，解除患者思想顧慮，根據檢查結果，讓患者了解本病的起因，性質及良好的預后，以解除緊張情緒，樹立戰勝疾病的信心。

　　3、本病一般不危及生命。但重要的是這些患者的慢性病癥狀，很易掩蓋新發生的腸道惡性病變。為此，醫者應隨時提高警惕，注意對并發器質病變的早期發現。

　　4、少食多餐。腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物；便秘者應食多纖維蔬菜、粗糧等，建立定時排便習慣。避免過食生冷及刺激性食物。

　　在腸易激綜合征的治療時，需注意腹瀉患者應以少渣易消化的食物為宜;而便秘患者除多飲水外，應養成定時排便習慣并增加含纖維素多的食物。