性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致性生活時過于敏感，從而縮短時間。 2.生理因素：陰莖敏感度較高、激素水平失衡（如睪酮水平降低）等會影響性生活時長。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，可能降低身體機能，影響性生活表現。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統疾病，可能導致性生活時間變短。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性反應能力也可能減弱。 性生活時間短可能是多種因素共同作用的結果。如果出現這種情況，不要過于焦慮，應及時調整心態和生活方式。如問題持續存在或嚴重影響生活質量，建議前往正規醫院男科或泌尿外科就診，尋求專業醫生的幫助。

健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發生射精，即為正常。如果想遠離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。避免手淫，節制房事，平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃可將陰莖置于負壓器中，使海綿體被動充血而達勃起狀態。然后且橡皮帶束縛陰莖根部使保持勃起，即可進行房事。行為療法行為療法在治療早泄有一定作用。在不需要女性配合，一個人治療，治療以后僅需一周左右的時間在用女性過度就可以了。

目前你的情況屬于早泄，引發早泄的原因很多，如包皮過長、手淫過頻、前列腺炎、心理問題、陰莖過龜頭敏感閾值過高等都會導致早泄的，導致早泄的病因不一樣，治療的方法也是不同，所以建議查明是什么原因導致早泄，在進行對癥治療是完全可以治愈的。

早泄建議到性功能障礙專科就診，查明原因后針對性治療。另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試。平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等

首先來說性生活時間2到5分鐘就屬正常，低于兩分鐘多考慮腎虛或心虛不攝導致，可以服用金鎖固精丸治療。