如果焦慮情況不是很嚴重，是可以學習開車的，不過要特別注意，

如果焦慮情況不是很嚴重，是可以學開車的，不過要特別注意，

如果焦慮情況不是很嚴重，是可以開車的，不過要特別注意，

屬于焦慮癥，需要心理治療，結合焦慮的形成原因，以及生活的壓力和性格特點，心理特點，慢慢調節(jié)心態(tài)，完善自我，克服焦慮。如果嚴重，就配合藥物，加心理治療，這樣堅持積極看心理醫(yī)生，就能治愈。張醫(yī)生祝早日康復3

　　是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節(jié)自己的情緒。　　三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。　　五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。