你好，打鼾是由于患者上呼吸道某些部位發(fā)生病變阻塞所致，可能是咽喉或者鼻部疾病引起的。打鼾可致患者睡覺憋氣、呼吸暫停，危害是很大的。建議來做一個詳細(xì)的檢查，確診病因才好做針對性的治療。

您好，55歲男性出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥表現(xiàn)，這種情況的發(fā)生主要的應(yīng)該是呼吸道阻塞造成的，如軟腭下垂、扁桃體炎、肺氣腫等疾病造成的可能，主要的還是腦部缺氧表現(xiàn)，患者會出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、乏力、工作效率下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重時還會誘發(fā)腦梗塞。這種情況首先就是進行對因治療，使呼吸道暢通，減輕腦部缺氧的進一步發(fā)展，必要時考慮手術(shù)治療，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行診治，祝患者早日康復(fù)。

可用非手術(shù)療法,如減肥,側(cè)臥睡眠,避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑等.目前常用的有效療法是經(jīng)鼻持續(xù)正壓氣道通氣,睡眠時戴一個與呼吸機相連的面罩,由呼吸機產(chǎn)生的強制氣流增加上呼吸道壓力,無論在吸氣或呼氣狀態(tài)下都能保持恒定壓力,使上氣道始終保持開放,避免塌陷或阻塞.也可在睡眠時使用不同類型的口腔矯治器,使下頜骨或舌體向前上方提起,增加咽部橫截面積,增加呼吸氣流量.必要時可行手術(shù)治療,如懸雍垂－腭－咽成形術(shù)等.

建議到醫(yī)院耳鼻喉科治療.治療可能存在的基礎(chǔ)疾病,如甲狀腺功能低下,鼻腔的阻塞,扁桃體或腺樣體腫大等;教育患者盡可能改善睡眠質(zhì)量;治療不同程度阻塞性睡眠呼吸暫停公認(rèn)的有效措施是鼻部持續(xù)性正壓呼吸療法(CPAP),是治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征最有效的方法.其他可選擇的方法包括鼻中隔手術(shù),懸雍垂軟腭成形術(shù)等.

1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。