平時不要接觸富含維生素C的食物，維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

1）除了色素脫失外，白斑處的皮膚與正常皮膚一樣，沒有炎癥、脫屑或萎縮等變紅；（2）白斑脫色程度輕，脫色斑數目少，一般僅1到2片，而且大多出現在暴露部位的皮膚上；（3）白斑處不痛不癢，即使有也是輕微的。當然這些只是肉眼能觀察到的，但是要準確的確診是不是白癜風，建議還是應該去正規的專業的白癜風治療醫院，通過科學的專業的儀器檢查確認的。

白斑癥狀：一般無自覺癥狀，如上皮角化程度較重，可有粗糙、口干或進食乏味等癥狀。好發部位為頰、舌、唇、腭等處粘膜。多在檢查時被發現。病變呈乳白色斑塊，邊界清楚，稍高出于粘膜表面，初起時尚光滑，以后逐漸擴大，增厚、粗糙，并出現龜裂，失去正常粘膜的彈性和柔軟度。如病變的某一部分顯著變白，呈疣狀，或出現糜爛、潰瘍，或基底部出現硬結時，可作活檢，以排除惡變的可能。

白癜風的初期癥狀是表面光滑無皮屑，不痛不癢，白斑呈淡白色或乳白色，邊界模糊不清有朝正常皮膚擴散的趨勢，如果白斑具備此類癥狀，那么這白斑就有可能是白癜風了。現在治療白癜風的方法有很多，首先找出白癜風的發病誘因，然后再對癥治療。切勿盲目的治療，以免加重病情，延誤了治療的最佳時期

根據癥狀初步診斷白癜風，誘發白癜風病因有很多。白癜風的初期癥狀是表面光滑無皮屑，不痛不癢，白斑呈淡白色或乳白色，邊界模糊不清有朝正常皮膚擴散的趨勢，就說明是白癜風癥狀。像你的這個情況，我建議你及時選擇正規專科白癜風醫院，進行系統的確診，看具體是哪方面引起的，之后對癥治療，以免病情加重誘發其他疾病癥狀。