我總結了幾個冠以預防糖尿病的大框如下：一、適當補水。　　二、預防感冒。　　三、監測病情。　　四、預防腹瀉。　　五、堅持運動。　　六、吃有講究。　　七、常常排毒　　八、規范治療。　　九、毋忘護足。

堅持“疏肝調氣、六位一體”模式防治，糖尿病是可以得到有效控制的。①接受糖尿病防治知識教育,提高自我防治能力。②科學確診早期發現。血糖升高的規律是：餐后1h→餐后2h→餐后3h→空腹確診糖尿病不能只測空腹血糖或尿糖。■空腹血糖≥7.0mmol/L（126mg/dl）■隨機血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）■口服葡萄糖耐量試驗2h血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）●凡有“三多一少”癥狀，并且具備上列三種血糖之一者即可確診為糖尿病。●凡無“三多一少”癥狀，但非同一天檢測的兩次血糖結果均符合上列3種血糖之一者也可確診為糖尿病。做胰島素受體結合率測定可提前一年至一年半早期發現糖尿病。要分清糖尿病類型及判定病情輕、中、重程度還應做胰島素釋放和C-肽興奮試驗。

你好，你的情況已經確定是糖尿病，一定要加強鍛煉，一定要正確用藥，才能確保快速康復。糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難治愈，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，建議你采用有效的傳統中藥配方配合治療，見效快，療效確切。

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜