平時要注意勞逸結合，營養要跟上，但是要注意不要為了增加抵抗力而盲目的服用各種補品，因為補品同樣能加重肝臟負擔，導致肝臟抵御疾病的能力降低。油炸的食物不要吃，注意要定期檢查身體，可以每隔半年檢查一次肝功能。預防乙肝還是需要定期檢查身體，尤其是乙肝兩對半，定期檢查能做到早發現早治療，平時飲食合理，注意不要接觸傳染源，如果沒有打乙肝疫苗要及時補打，三針打齊全。

采用正確的治療方法,促使體內免疫系統對乙肝病毒產生免疫應答,是乙肝快速康復的關鍵.西醫目前治療乙肝沒有特效藥,祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的療效,見效快,療效確切,建議你用傳統中藥川楝子,佛手柑,白術,八月柞,木蝴蝶,龜板,白芍,海南沉,高麗參,澤瀉,黃芩,烏術粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,豬苦膽汁治療；這些傳統中藥具有疏肝理氣,養胃健脾的功效,不管大三陽,小三陽都能使其轉陰,尤其是排除乙肝病毒療效獨特；可從根本上改變患者機體與病毒和平共處的免疫耐受狀態,激活患者免疫應答,重建肝臟主動免疫功能,促進“免疫耐受”被打破,恢復或增強機體免疫系統抗病毒的能力,主動對HBV病毒進行消除和剝離,最終使患者走向快速康復之路；這些藥物在當地藥店即可買到,奇效,省錢,方便,實用.

想要疾病首先要自己有好的身體，所以經常參加體育鍛煉是可取的選擇。預防疾病還有一個要點就是要增強人體免疫能力，自己平時的飲食起居需要合理，注意個人的清潔衛生，千萬不要到路邊攤胡亂吃喝，防止乙肝病毒感染。吃飯的時候多吃一些含有優質蛋白一類的食物，平時注意天氣變化，尤其冬天到了，注意保暖，不要感冒，實時增減衣物，還要防止各種感染，不要飲酒，辛辣食物盡量少吃，過度甜的食物不要吃，酒能加重肝臟的負擔，不要過度飲用。

你好,小三陽只是習慣用語,只要是肝功能正常的乙肝患者,都是乙肝病毒攜帶者,說明是感染了乙肝病毒,也是治療的最佳時期,恢復也會較快,以免長期不愈導致惡化.乙肝患病日久,會沿著“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演變,這就是我們常說的“乙肝三部曲”.