做愛時陰莖硬度不穩(wěn)定可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能，導(dǎo)致陰莖硬度不穩(wěn)定。 2.生理因素：年齡增長，體內(nèi)激素水平變化，如雄激素分泌減少，可能影響勃起功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會損害身體健康，影響性功能。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能影響陰莖的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致勃起問題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產(chǎn)生不良影響。 出現(xiàn)做愛時陰莖硬度不穩(wěn)定的情況，不必過于焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習慣，調(diào)整心態(tài)。如問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據(jù)您描述，已基本了解您的情況。應(yīng)該是刺激不夠可以用一些特殊的姿勢或語言增加性沖動，可能會好點。

可能是腎陽虛引起，建議服益腎靈膠囊或（和）健陽膠囊，也可以服附桂地黃丸或中藥慢慢調(diào)理。飲食建議多吃黃膳、甲魚、百合、枸杞子、韭菜等壯陽食品。盡量避免手淫，節(jié)制房事。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現(xiàn)，腎中的陽氣不足，性功能下降，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后服用一段時間桂附地黃丸。

性生活或手淫過頻是會導(dǎo)致性疲勞，性生活的時間變短的，長時間的沒有性生活是會導(dǎo)致興奮過度，也會出現(xiàn)這種情況的，不要有太大的心理壓力。平時要注意休息，性生活要有節(jié)制，性生活的時間可以通過前戲和性生活中變換姿勢來延長時間。平時要堅持體育鍛煉，可以多吃些韭菜、核桃、板栗之類的補腎的食物。