你好,失眠癥中醫稱為不寐.引起不寐的原因主要有飲食不節,情志失調,勞倦,思慮過度,病后體虛等.治療建議根據個人體質及病情服用中藥治療,可用歸脾湯治療,也可用針灸的方法治療.平素注意養成有規律的作息習慣,情緒穩定.

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!以上是對“失眠健忘是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調理。

你好，失眠健忘的原因有很多，建議你可以到醫院去檢查一下，看看是病理的還是心理的原因，還有要注意培養良好的生活習慣，注意多鍛煉。

您好，患者的這種癥狀時間長是需要考慮是植物神經功能紊亂的原因，可以選擇口服中成藥比如烏靈膠囊建議采用中藥治療，建議使用烏靈膠囊，是國家一類新藥，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。有研究表明烏靈膠囊是從我國珍稀藥用真菌中分離獲得菌種，經現代生物技術精制而成的純中藥制荊。由于烏靈膠囊主要成份烏靈菌粉富含氨基酸、維生素和各種營養物質，能明顯增強中樞的鎮靜作用及調節中樞神經機能，改善各種記憶障礙，具有腦保護作用及益智健腦功能；同時，還具有耐缺氧和抗疲勞作用，體現扶正固本、增強體質的功效；此外，還能有效地消除或改善患者的焦慮不安和抑郁癥狀。從而達到消除慢性疲勞綜合癥的有關癥狀作用。治療過程中未發現有明顯不良反應，起效快、療效好、服用方便。