健康指導：你好:根據你的描述建議你到醫院做個檢查看看腸胃功能是否正常還有就是平時也要注意自己的飲食習慣平時三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含優質蛋白質的食物，平時不要熬夜多注意休息

你好,瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收食物增肥一方,山藥粥,成分：山藥,乳酪,白糖.其制法可分為兩種.一種是將鮮山藥洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而后調入乳酪,白糖食用；另一方法是,將山藥曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸后取下,調入乳酪,白糖即可食用.

你好，這個年輕人身體比較顯瘦，那么這種情況主要是看什么原因，及時檢查下，是否存在疾病比如甲亢，糖尿病，或者消化系統的問題如果檢查的結果都是正常的，那么就不必過于擔心的，可以考慮多吃肉類食物，比如牛肉等利于增肥，可以每天加餐一到二次