您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當的補充上鈣片平時要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康

1,關節痛是最常見的骨骼肌肉系統癥狀，可以單獨存在，也可以是關節炎的表現之一。因此，首次出現關節痛時最好到醫院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關節痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)。患者可以根據醫生的診斷，在發生關節痛時，按上述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。

主要的還是應該注意警惕出現膝關節炎癥的情況才行的如果是這種情況不能緩解的話還是建議到醫院進行拍片檢查一下看看為好的主要的還是應該看看是不是有出現了膝關節炎癥的情況如果是出現了膝關節炎癥等情況然后是應注意積極的進行對癥的治療看看的

這樣的情況建議您做個膝關節的磁共振看看，如果是比較嚴重的話，是需要及時治療的

這個病就是您這個年齡普遍出現的骨性關節炎。治療如下：1、對癥治療，疼痛止疼，注意保暖；2、理療；3、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液；4、手術；建議你做做股四頭肌鍛煉，方法如下：把腿繃直抬起，停頓幾秒，放下，一次做20個。一天做5次。