晚上睡覺胸悶氣短可能由多種原因引起，常見的有心理因素、呼吸系統問題、心血管疾病、消化系統異常以及環境影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導致。要學會自我調節，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生幫助。
2.呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，會影響呼吸功能。可通過肺功能檢查等明確，治療藥物有沙丁胺醇、布地奈德等。
3.心血管問題：心肌缺血、心律失常等較為嚴重。需做心電圖、心臟彩超等，治療常用阿司匹林、美托洛爾等，但要遵醫囑。
4.消化系統異常：胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和咽部。可通過改變飲食習慣緩解，必要時服用奧美拉唑等藥物。
5.環境影響：臥室空氣不流通、溫度濕度不適宜等。要注意改善環境。如果經常出現晚上睡覺胸悶氣短，且癥狀明顯，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

心情抑郁，或者精神緊張都會引起那種感覺，建議你這幾天經常去散散心~放松放松，晚上睡覺前喝一杯純牛奶（有利于睡眠）。你先調整心態、放松精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

對于你的情況啊應該是感冒病毒引起的病毒性心肌炎啊心肌炎種類很多.主要癥狀有胸悶,心慌,氣短,周身無力,室性心律不齊或過速.病毒性感冒是引起心肌炎的主要原因.該病患者千萬不能受累,受涼,不能食刺激性食物.該病一定要住院治療,否則即使自行痊愈,往往會有后遺癥

你好，根據你所描述的情況，是屬于體虛的表現，建議可以采取食療進行調理、對于體虛，在日常生活方面可以多進食狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、可以試試，祝早日康復。

您好這位朋友，這種情況建議積極明確診斷，首先排除一下心肺病變建議你勞逸結合，作息規律，去醫院檢測心電圖，拍片子，祝您健康

胸悶氣短考慮和呼吸道感染有關系的，可以醫院檢查一下。建議可以服用阿奇霉素分散片和雙黃連口服液治療，建議多喝水，飲食清淡。