低血壓，經常眩暈？我昨天就感覺有些頭暈，...
2016-01-28 19:14
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低血壓，經常眩暈？我昨天就感覺有些頭暈，但是以為沒睡好，可是今天早上起來以后還是頭暈目眩的，去了附近的診所測量了一下低壓還不到六十，所施有些低血壓，但是低血壓又不想吃藥，請問那我這樣的情況適合吃點什么東西比較好呢？。低血壓，經常眩暈適合吃點什么東西？
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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血壓低跟飲食也有一定的關系,如果營養不良也會造成血壓偏低,低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓
2016-01-28 23:54
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，有助于促使血壓回升；同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品，使各種營養攝入充分。
2016-01-28 20:28
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