你好，從你的描述來看，你這種情況可能要考慮是不是有跟骨骨質(zhì)增生現(xiàn)象引起的疼痛。建議到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，完善相關(guān)檢查，如做跟骨的DR檢查以查明原因，再按醫(yī)囑處理。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息；2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦；5,功能鍛煉.治療方面：1,理療；2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3,局部封閉治療；4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的.人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛.同時,體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎.因此,要保護(hù)好腳后跟,首先要挑選質(zhì)量合格的鞋,特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞.有的人由于工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以采用改變站姿的方法,前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關(guān)節(jié),以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量.如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象,就應(yīng)該停止運動,讓韌帶充分休息.還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高,使腳掌受力點前移,減少后跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復(fù).另外,現(xiàn)在認(rèn)為一般是與跟部的骨內(nèi)壓增高有關(guān)系,現(xiàn)在有腳跟疼痛患者,骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法,但是有些并不是骨內(nèi)壓增高,現(xiàn)在中醫(yī)說的腎虛的人,也會出現(xiàn)這個腳跟疼痛的現(xiàn)象,特別是有些女性,或者產(chǎn)后,或者有些比較長的體質(zhì)比較差的人,容易出現(xiàn)腳后跟疼痛,這種疼痛中醫(yī)說與腎虛有關(guān)

您好，你的情況可能是由于跖腱膜炎引起的，建議到醫(yī)院檢查一下我為好建議到醫(yī)院骨科就診，檢查一下，建議到醫(yī)院買點消炎鎮(zhèn)痛藥物服用，外用膏藥治療，可以起到活血通絡(luò)的作用

您好,出現(xiàn)這種情況的原因有幾種,1：要排除“跟骨骨刺”“跟部軟組織傷”2：如果排除了上面所說的,那該是中醫(yī)上所說的"足跟神經(jīng)綜合征"3：我給你一種方法,這正方法之好了不少病因不明的足跟疼痛,就是每天早上起床后,創(chuàng)平底鞋,用足跟用力跺地50次,雙足交換跺地,只要能持之以恒,是可以治好的.也有可能是腎虛所制,最好找一中醫(yī)號號脈.還有一種情況是骨刺,一般年輕人不會患骨刺,這要看你的年齡,建議拍一片看看.中西醫(yī)結(jié)合起來綜合性地診斷一下,應(yīng)該能找出病因.買一些夏古草,三七,艾葉,紅花等中草藥煮沸,先熏后洗,在一定程度上能減輕你的痛苦.

這是神經(jīng)性的腳跟疼痛,也就是說支配腳后跟的那跟神經(jīng)出了問題.建議到醫(yī)院做個肌電圖,重點檢查通往腳后跟的那跟神經(jīng),看是不因為某次用力過度而扭傷從而導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫了.以上是對“腳后跟無緣無故的疼痛是怎么回事啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！